Foto: från offentliga källor
Det viktigaste med att avsluta skilsmässoförfarandet är möjligheten att äntligen kunna andas ut
Efter upplösningen av ett långvarigt förhållande förvandlas livet ofta till ett oändligt överlevnadsläge där varje dag verkar vara en kamp med tomhet. Psykologer hävdar dock att perioden efter skilsmässa är en tid med unika möjligheter för en fullständig förändring av personlighet och ens eget liv. RBC-Ukraina med hänvisning till Your Tango berättar om 10 övertygande skäl till varför livet efter ett upplöst förhållande kan bli bättre.
Finalen av ett oändligt drama
Det viktigaste med att avsluta skilsmässoförfarandet är möjligheten att äntligen få andas ut. När alla beslut är fattade och scheman är fastställda slutar du leva i ett tillstånd av ständig stress.
Studier visar att kvinnor som har levt i giftiga äktenskap upplever betydande psykologiska förbättringar strax efter ett formellt uppbrott. När konfliktkällan försvinner finns det utrymme att gå vidare.
Personlig komfortzon
Inga fler kompromisser om rumstemperatur eller bråk om täcket. Om din tidigare partner snarkade eller tog upp hela sängen – nu har du perfekt tystnad till ditt förfogande.
Att ta kontroll över ditt eget utrymme, från att välja färg på sängkläderna till att läsa i sängen på kvällen utan alltför många kommentarer, ökar direkt dina nivåer av lyckohormoner.
Återfå kontakten med ditt eget utseende
Ofta anpassar sig kvinnor i äktenskapet till sin partners smak: hårlängd, klädstil eller till och med smink. Nu är det enda kriteriet din egen ”vilja”. Vill du ha en ny kort frisyr eller ha på dig en gammal stretchig T-shirt hela helgen? Det är din rättighet. Att inte behöva ”hålla ett varumärke” inför någon annan ger dig en otrolig känsla av lätthet.
Gastronomisk frihet
Spelet om ”vad ska jag laga till middag” är över. Du kan äta glass, dricka juice direkt från kartongen eller inte laga mat alls om du är oinspirerad.
Psykologer bekräftar att frihet i vardagliga matval och hushållstrivia minskar risken för depression avsevärt. Känslan av att ”jag kan bestämma själv” har faktiskt en betydande inverkan på hur lycklig du känner dig varje dag.
Kvällar ”för dig själv” (time out från moderskapet)
Till en början kan tanken på att barnen ska tillbringa tid med sin pappa var för sig vara smärtsam. Men med tiden kommer du att inse värdet av dessa timmar. Det är en tid för manikyr, möten med flickvänner eller bara lugn och ro.
En utvilad och nöjd mamma kan ge sina barn en mycket större resurs än en utmattad kvinna som har glömt bort sina egna behov.
En ny dating-drive
Att dejta efter en skilsmässa handlar inte nödvändigtvis om att hitta en ny man. Det är en möjlighet att känna sig attraktiv igen, att öva på att flirta och att få ”tonårskänslor”. Det är en slags terapi som hjälper dig att känna livets smak och din egen kvinnliga kraft igen.
Att skapa det perfekta ”boet”
Att renovera hemmet efter en skilsmässa har en terapeutisk effekt. Även om budgeten är begränsad symboliserar varje ny detalj – från en krukväxt till en vintagelampa från en loppmarknad – ditt nya liv.
Nu har du chansen att omge dig med saker som får dig att le, inte saker som din partner har godkänt.
Din egen standard för renlighet
Du kanske upptäcker att du egentligen inte är en pedantisk person, eller så kanske du upptäcker att du andas lättare i minimalismen. Ingen kommer att förebrå dig för en odiskad tallrik eller utspridda saker. Det är du som bestämmer spelreglerna i ditt hem, och det ger en överraskande sinnesfrid.
Ekonomiskt självförtroende och kontroll
Många kvinnor är rädda för att vara ensamma med ekonomin. Men erfarenheten visar att nöden är den bästa läraren. När du tar kontroll över dina egna konton får du inte bara självständighet utan också ett enormt självförtroende. Ekonomisk självständighet är en av de mest kraftfulla grunderna för en ny självkänsla.
Hopp om sann lycka
Återhämtningen kan ta månader och till och med år, men resultatet är värt det. Du blir en hel människa igen. Du vet nu tydligt vad du vill ha i framtiden och vad du aldrig kommer att låta hända igen.
Denna känsla av att ha kontroll över ditt eget öde är berusande och är den bästa gåvan du kan få efter ett svårt uppbrott.
Kommentarer:
